Workshop de Consciência Emocional - Lidar com a Ansiedade e o Stress

Workshop Lidar com a Ansiedade e o Stress | Método de Consciência Emocional

Se estás saturado e procuras uma solução para lidar com a ansiedade e o stress na tua vida, isto é para ti!

Por vezes, tendemos a evitar os pensamentos negativos, controlar ao máximo as situações, as pessoas, a nós mesmos e ocupar-nos com coisas para não sentir a dor emocional ou os diversos incómodos que vão surgindo.

A verdade é que estas atitudes não só não resolvem o problema, como continuam a propagar essas mesmas sensações que mais tarde ou mais cedo voltam a assombrar (e com maior força).

Este curso tem uma abordagem eficaz a essa problemática.

Neste workshop terás a possibilidade de amadureceres, lidares e simplificares as tuas situações diárias, aceitando o momento presente tal como é.

Datas do Workshop
02 de Fevereiro, 11h30-20h00
03 de Fevereiro, 09h00-18h00

 

 

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Formador:
João Pedro Trindade - Consciência Emocional

Mais informações e inscrições:
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